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Ce soir, on avait envie de grignoter en plateau télé avec chouchou, on s'est vraiment régalé. Vous pouvez ajouter du gingembre émincé pour ajouter un peu d'exotisme à ces grignotes de poulet.
Ingrédients :
- 8 pilons de poulet
- 3 gousses d'ail hachées
- 1/4 d'oignon doux émincé
- 2 cuil. à soupe de miel
- 2 cuil. à soupe de moutarde
- 2 cuil. à soupe d'huile végétale
- 2 cuil. à soupe de sauce soja salé
- Jus d'1/2 citron
- Poivre
Préparation :
- Préchauffez le four à 190°C.
- Retirez la peau de vos pilons de poulet et réservez dans un plat.
- Epluchez l'oignon et les gousses d'ail. Emincez le morceau d'oignon et hachez les gousses d'ail.
- Dans un bol, mélangez ensemble le reste des ingrédients. Ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché.
- Versez le contenu de la marinade sur le poulet. Couvrez le plat de film étirable et réservez au frais pendant minimum 1h.
- Enfournez votre poulet pendant 45 min.
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