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Mille et un Mets

Mille et un Mets

Cuisiner sucré, salé, épicé et même sucré/salé, c'est mon dada. Venez découvrir sur ces pages des recettes de tous les jours et celles pour les grandes occasions mais aussi de bonnes adresses de restaurants ou de lieux où j'ai dégusté de bonnes choses. Peut-être y trouverez-vous votre bonheur ;-)


Smoothie vegan aux fraises

Publié par Hélène sur 6 Juin 2017, 14:12pm

Catégories : #Boissons, #Végé-Végan, #Desserts fruités

Avec les chaleurs actuelles, les smoothies et autres jus de fruits frais maison, c'est un véritable plaisir. Il me restait un kilo de fraise et une brique de lait végétal au frais et hop, un nouveau smoothie est né.

Ingrédients :

- 10 belles fraises

- 1 verre de lait au soja, noisette & petit épeautre

- 1 cuil. à soupe de graines de chia

Préparation :

  • Rincez les fraises et retirez les queues.
  • A l'aide d'un blender, mixez les fraises avec le lait végétal.
  • Ajoutez les graines de chia, un rapide coup de blender pour les mélanger.
  • Versez le smoothie dans  un verre.
Smoothie vegan aux fraises
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